Gemeinsam ins WIR und Jetzt.
*Das Video Beispiel ist aus der Authentic Revolution Video Library
Im Juli Sommerpause
Nächster Termin: Anfang August (Mannheim)
Mannheim
Authentic Relating Games in Mannheim. Melde dich an und erlebe wieder echte Verbindung und berührende Momente im WE-Space.
JETZT ZUR GAMES NIGHT ANMELDEN
Aktuell können max. 15 Menschen an einer Game Night teilnehmen. Bitte melde dich über das Formular an. Solange die 15 Plätze noch nicht belegt sind, erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit der genauen Location. Die Anmeldung ist erst nach dieser Bestätigung erfolgreich. Du wirst aber auf jeden Fall informiert, also auch wenn kein Platz mehr frei sein sollte. Die Game Nights sind unkommerziell und somit kostenlos. Du bist eingeladen dich mit Snacks und einer kleinen Spende für die Deckung der Raummiete zu beteiligen. Niemand wird aufgrund fehlender finanzieller Mittel abgewiesen.
Trau Dich!
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WAS SIND AUTHENTIC RELATING GAMES?
In erster Linie sind Authentic Relating Games (AR Games) strukturierte Kommunikationsspiele, die darauf abzielen, tiefere und authentischere Verbindungen zwischen Menschen zu schaffen. Sie bieten einen sicheren und spielerischen Rahmen, um sich auf einer persönlichen und emotionalen Ebene auszutauschen und die eigene Wahrnehmung sowie die anderer besser zu verstehen. Dabei stehen Selbstausdruck, Empathie und das bewusste Wahrnehmen der eigenen und fremden Erfahrungen im Mittelpunkt und wir üben den Schutzpanzer abzulegen, um wieder zu unserer Vulnerabilität zu finden.
Was ist eine "Authentic Relating Games Night"?
Eine Authentic Relating Games Night ist ein interaktives und verbindendes Event, das darauf abzielt, zwischenmenschliche Beziehungen auf spielerische und tiefgehende Weise zu stärken und zu vertiefen. Mithilfe von Spielen, die teilweise aus dem Improvisationstheater und den Methoden der Gestalttherapie entwachsen sind, dürfen sich die Teilnehmer*innen offen und authentisch in sicherem Rahmen begegnen. Dabei können die 5 Prinzipien spielerisch ausprobiert angewendet und erlebt werden. Dabei steht nicht nur der Austausch mit anderen im Fokus, sondern auch die Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren.
Wie läuft eine solche Veranstaltung ab?
Die Teilnehmer werden durch eine Reihe von Spielen und Übungen geführt, die darauf abzielen, Empathie, Verletzlichkeit und ehrliche Kommunikation zu fördern. Diese Spiele sind so gestaltet, dass sie die eigene Komfortzone sanft erweitern und zu überraschenden sowie bereichernden Erfahrungen führen können. Spielerisches Ausprobieren und authentisches Kommunizieren stehen dabei im Mittelpunkt.
Ein zentraler Aspekt der Spiele ist das Einfühlen in die Perspektive des Gegenübers. Die Teilnehmer werden eingeladen, sich verletzlich zu zeigen und Offenheit zu praktizieren – alles in einem geschützten Umfeld, das Sicherheit und Respekt bietet. Durch diesen Prozess entstehen oft tiefere Verbindungen und ein Gefühl echter Nähe. Wer mehr über Authentic Relating Events erfahren möchte, dem sei der Artikel aus The Atlantic empfohlen, der eine detaillierte Beschreibung einer solchen Games Night bietet.
Hat das etwas mit Partnersuche zu tun?
Authentische Beziehungen werden durch ehrliche Kommunikation, das Teilen von Wahrheiten und das aktive Einfühlen in die Welt eines anderen aufgebaut – genau diese Aspekte stehen bei einer Authentic Relating Games Night im Vordergrund. Es geht nicht darum, den Partner fürs Leben zu finden - viel mehr geht es darum den absichtslosen zwischenmenschlichen Kontakt wieder zu normalisieren. Wir wollen auf einander zu gehen, lernen uns zu zeigen, ohne das unser Gegenüber gleich eine Flirtabsicht vermuten muss. Du gehst nicht zu einer Games Night um "gewollt zu werden", sondern, um dich in einem sicheren Raum zu erleben, in dem garantiert nicht "nicht gewollt" bist. Desto mehr Gelegenheiten du wahrnimmst, die Diskrepanz zwischen deiner ureigenen inneren Welt und dem was du davon nach Außen dringen lässt zu verringern, um so glücklicher und zufriedener bist du mit dir selbst.
Wozu Authentic Relating?
Jeder Mensch trägt einen Gap zwischen der eigenen inneren Welt und dem, was tatsächlich nach außen gezeigt wird mit sich. Mithilfe von Social Games wollen wir diesen verborgenen Raum erkunden und Ausdruck verleihen. Ungesagte Gedanken und Empfindungen ans Tageslicht zu befördern hat viele wohltuende Effekte.
Das Zeigen von Verletzlichkeit schafft die Grundlage für echte menschliche Verbindungen. Es lehrt uns, weich zu sein, ohne Schwäche zu zeigen, und Stärke zu entwickeln, ohne dabei hart zu werden. In einer Welt, die von Hyperkapitalismus, Konflikten, sozialer Kälte und Konkurrenzdenken geprägt ist, hinterlassen diese Herausforderungen tiefe Spuren und verstärken das Bedürfnis nach authentischem Miteinander. Dieses Framework bietet eine offene und flexible Möglichkeit, diesem Wunsch nachzugehen.
Authentic Relating (A/R) eröffnet jedem die Chance, die eigene Wahrnehmung von anderen zu reflektieren und neue Werkzeuge kennenzulernen, die Begegnungen mit dem Leben und der Liebe auf transformative Weise bereichern können. Es schafft einen sicheren Raum, in dem man seine Gedanken und Empfindungen teilen kann, ehrliches Feedback erhält und so ein Gefühl von Sicherheit entwickelt. A/R öffnet das Herz und ermöglicht einen tieferen Zugang zu Dir selbst.
Wer steckt hinter Authentic Relating?
Authentic Relating (A/R) ist ein unkommerzielles Open-Source-Konzept, das auf der Weiterentwicklung von Elementen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Elemente aus dem Improv Theater, der Gestalttherapie und einigen weiteren Einflüssen basiert. Es existieren verschiedene Ansätze und „Schulen“, die vertiefende Kurse anbieten.
Zu den prägenden Persönlichkeiten, die das Konzept von A/R bekannt gemacht und weiterentwickelt haben, zählen Sarah Ness und Jason Digges von Authentic Revolution sowie Ryle Kestano von ART International. Susan Campbell hat mit ihren Büchern Getting Real und From Triggered to Tranquil ebenfalls bedeutende Beiträge zur Entwicklung von Authentic Relating geleistet.
Bayer und Cunov haben mit ihrer Plattform Authentic World das erste herunterladbare Handbuch für Authentic Relating Games (Authentic Relating Games Night Handbook) veröffentlicht. In Deutschland werden Circling-Events oder Game Nights überwiegend privat organisiert. Diese Veranstaltungen sind häufig kostenlos, spendenbasiert oder werden auf einer Sliding-Scale-Basis angeboten.
Die Social Games, die meist auf den Arbeiten von Sarah Ness et al. basieren, stehen im Mittelpunkt der Game Events. Es gibt Facilitator Ausbildungen, aber keine notwendigen Lizenzierungen oder ähnliches. Die Einstiegshürden sind bewusst niedrig angelegt worden, sodass A/R sich schnell verbreiten und seine Wirkung entfalten kann. Entscheidend ist jedoch, dass ein sicherer Raum geschaffen wird, in dem sich alle Teilnehmenden wohl und sicher fühlen können.
Die Fünf Prinzipien
Die fünf Prinzipien (im Original „Five Practices“) fördern Selbstreflexion, Akzeptanz und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere. Durch die Integration dieser Praktiken in unseren Alltag können wir die Qualität unserer Beziehungen stärken und ein authentischeres Leben gestalten. Sie unterstützen uns dabei, unsere verborgenen Seiten zu erkunden und unsere Neugier zu entfalten. Dies ebnet den Weg zu immer erfüllenderen und bedeutungsvolleren Verbindungen – sowohl mit uns selbst als auch mit anderen. Eine praktische Methode, um diese Prinzipien zu erleben, sind die Authentic Relating Games, die hierfür eine wunderbare Möglichkeit bieten. Fast alle Games, die wir spielen, liegt mindestens eines dieser Prinzipien zugrunde. So können wir sie uns "spielend" leicht aneignen.
Welcome Everything
Assume Nothing
Reveal Your Experience
Own Your Experience
Honor Self & Other
📷 Photocredits: dejanmilo
Host
Wozu der ganze Aufwand? Warum kostenlos?
Ich bin überzeugt, dass Authentic Relating (A/R) eine wirksame Antwort auf viele Herausforderungen unserer Zeit ist. Wir alle sehnen uns nach echter Verbindung, danach, gesehen zu werden und gleichzeitig Neugier für unser Gegenüber zu entwickeln. Wir wünschen uns ein WIR – etwas, das in unserer modernen Welt zunehmend verloren geht. Wenn wir feststellen, dass wir uns von den Menschen um uns herum entfremdet fühlen, ist das oft ein Zeichen für fehlende Vertrautheit, Verletzlichkeit und Intimität.
Viele Menschen empfinden Small Talk als oberflächlich und wenig erfüllend. Aber wie können wir diesen Kreislauf durchbrechen? Indem wir üben – in einem sicheren und unterstützenden Rahmen. A/R bietet genau diese Möglichkeit und hat das Potenzial, Dein Leben und das Leben anderer nachhaltig zu verbessern. Es geht darum, echte Verbindungen zu schaffen und Beziehungen zu vertiefen.
Für mich macht es Sinn, diese wirkungsvollen Tools gemeinsam mit euch anzuwenden. Sie ermöglichen nicht nur persönliches Wachstum, sondern tragen auch dazu bei, eine Kultur der Authentizität und des Miteinanders zu fördern. Und das sollte jedem offen stehen.