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Paare

Complain Game

Dieses Spiel zielt darauf ab, den Unterschied zwischen dem Zuweisen von Schuld und dem Übernehmen von Verantwortung für die eigenen Gefühle zu verdeutlichen. Es verdeutlicht das Prinzip “Own your Experience” und eignet sich gut, wenn man dieses Prinzip verdeutlichen möchten....
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Paare

Etwas das kaum einer von mir weiß,…

Mit diesem Spiel üben wir das “Offenbaren”. Nur wenn wir bereit sind, zu teilen, was in uns vorgeht, können wir wirklich beginnen, authentisch mit anderen in Beziehung zu treten. Dies ist von entscheidender Bedeutung für die Verbindung: Wir können von...
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Paare

Vermute etwas!

Dieses einfache Spiel ist für Gruppen, die sich ganz frisch zusammengefunden haben. Es eignet sich beispielweise für den Beginn eines Workshops oder einer Kursreihe, wenn sich die Teilnehmer*innen also noch so gut wie gar nicht kennen. Das Spiel bezieht sich...
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Paare

Dampf Ablassen

Wut, Groll, Frustration – diese intensiven Gefühle kennen wir alle. Doch oft wissen wir nicht, wohin mit ihnen. Unterdrücken? Explodieren? Beides keine guten Lösungen! Welcome everything – so lautet das erste der fünf Prinzipien und bei diesem Spiel heißen wir...
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Prolonged Eye Contact

Vorbereitung Ablauf Tipps Reflexion Mögliche Fragen für den Austausch: Diese Übung kann eine tiefe Verbindung zwischen den Teilnehmer*innen schaffen und zu interessanten Selbsterkenntnissen führen Die meisten der hier vorgestellten Spiele wurden von Sarah Ness und Jeannie Bouge im Authentic Relating...
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Empathy

Dieses Spiel lädt dich dazu ein das Reflektive Zuhören zu üben. Es übt die Prinzipien Reveal your Experience und Own Your Experience. „Das Schweigen zwischen den Worten ist der eigentliche Spielplatz der Empathie.“ – Inspiriert von Marshall B. Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation...
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Ganze Gruppen

See and Be Seen

Die Teilnehmer*innen dürfen mit See and Be Seen nonverbale Kommunikation und Präsenz üben, indem sie sich auf den Akt des Sehens und Gesehen-Werdens konzentrieren. Spielanleitung: Vorbereitung Ablauf: Tipps Reflexion Nach der Übung kannst du eine kurze Reflexionsrunde einleiten, in der die Teilnehmer*innen...
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Breakout Gruppen

The Google Game

Dieses Spiel bietet eine lustige und unbeschwerte Möglichkeit, sich besser kennenzulernen. Ihr könnt es zu zweit, in Triaden oder Kleingruppen spielen! Es ist eine tolle Methode, um interessante und einzigartige Geschichten zu hören, Neugier zu wecken und sich kennenzulernen. Spielanleitung:...
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Paare

Curiosity Game

Das Curiosity Game hat die Entfaltung radikaler Neugier zum Ziel. Durch das Loslassen von vorgefertigten Fragen, versuchen wir, Dinge zu erfahren die im Moment von echtem ureigenem Interesse sind. Spielablauf: Partner finden: Jeder Teilnehmer*innen sucht sich einen Partner. Partner A stellt zuerst...
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Paare

Noting

Dieses Spiel ist eine meditative Praxis, die uns mit Hilfe von Achtsamkeit zu unseren inneren Vorgängen in den gegenwärtigen Moment bringt. Es kann auch jederzeit alleine gespielt werden, um wieder ins Hier und Jetzt zu finden. Bitte schaut euch auch...
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