Meditation - WOWthentic

Into the Magic Shop

Into the Magic Shop ist ein besonderes A/R Game, denn es lädt zur Innenschau ein und schafft einen Raum, indem wir uns bewusst unseren Träumen und Wünschen für unsere Zukunft hingeben dürfen. Ein Raum, der im Alltag und ab einem...

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Paare

And…

Dies ist eine nonverbales Spiel, das mehr einer geführten Paar-Meditation gleicht. Dies macht es so besonders. Das Rumi Zitat bringt eine poetisch/philosophische Note in das Spiel. Spielanleitung: Vorbereitung: Ablauf: Ablauf Anmerkungen: Diese Meditation wurde von Sara Ness vom Austin Love...

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Breakout Gruppen

Mirror of Perception

Dieses Spiel erinnert etwas an eine Focus Circling Runde. Der/Die Spielleiter*in sollte schon etwas Erfahrung haben, um der gespiegelte Person einen sicheren Raum zu gewährleisten. Spielablauf Variation: “Was ich denke, dass du über mich denkst” [VIDEO] Beispiel-Session von What I...

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Ganze Gruppen

Blind Desire

Dieses Spiel eigent sich für Gruppen, die bereits Vertrauen zueinander entwickelt hat. Sinnesdeprivation (dazu zählt auch eine Übung mit geschlossenen Augen) zuzulassen, erfordert viel Vertrauen und das Nervensystem muss bereits in einem ruhigen Zustand sein, damit sich Mensch darauf einlassen...

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Breakout Gruppen

The Love Blaster

“Dieses Spiel wurde von Sara Ness für Thanksgiving-Spiele in Austin entwickelt, mit Anpassungen von Amy Silverman. Es fördert ein sofortiges Staunen und verbreitet Freude und Frohsinn. Ferner hilft es den Teilnehmer*innen, ihre Wahrnehmungsmöglichkeiten zu erkennen. Es bietet auch eine neue...

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Triaden

The Witness

Diese Übung involviert drei Personen mit drei verschiedenen Rollen: Sprecher, Zuhörer und Zeuge. Obwohl einfach strukturiert, kann sie zu kraftvollen Erfahrungen und Einsichten führen. Diese Übung kann wertvolle Einsichten in Kommunikationsmuster, Selbstwahrnehmung und zwischenmenschliche Dynamiken liefern. Spielablauf: Die meisten der...

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Paare

Prolonged Eye Contact

Vorbereitung Ablauf Tipps Reflexion Mögliche Fragen für den Austausch: Diese Übung kann eine tiefe Verbindung zwischen den Teilnehmer*innen schaffen und zu interessanten Selbsterkenntnissen führen Die meisten der hier vorgestellten Spiele wurden von Sarah Ness und Jeannie Bouge im Authentic Relating...

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Ganze Gruppen

See and Be Seen

Die Teilnehmer*innen dürfen mit See and Be Seen nonverbale Kommunikation und Präsenz üben, indem sie sich auf den Akt des Sehens und Gesehen-Werdens konzentrieren. Spielanleitung: Vorbereitung Ablauf: Tipps Reflexion Nach der Übung kannst du eine kurze Reflexionsrunde einleiten, in der die Teilnehmer*innen...

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Ganze Gruppen

The Head and the Heart

Vorbereitung Phase 1: Gedanken wahrnehmen Phase 2: Gedankenaustausch Phase 3: Ins Herz eintauchen Phase 4: Herzensbotschaften teilen Tpps für den Spielleiter Biete am Ende Raum für Reflexion und Austausch in der Gruppe. Gib genug Zeit für jede Phase. Ermutige zu...

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Breakout Gruppen

Guided Presence

Dieses Spiel will die Teilnehmer*innen eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen herstellen lassen, indem sie sich auf den gegenwärtigen Moment und die unmittelbare Erfahrung konzentrieren. Spielanleitung: Vorbereitung Ablauf Tipps Abschluss Beende die Übung mit einer kurzen Reflexionsrunde in...

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Schlagwort: Meditation